Bullying, burn out, mobbing, groming 17

Bullying, burn out, mobbing, groming 17

Estimada comunidad universitaria:

Con esta entrega concluimos mobbing, tema por demás importante:

Respuesta activa al mobbing

El reproche más frecuente que se dirigen a sí mismas las víctimas del acoso laboral es “ no haber hecho frente a tiempo el problema”. La negación del problema suele ser el primer y principal obstáculo para comenzar a darle respuesta o solución. De tal manera que se pretende hacerle frente cuando ya es demasiado tarde. Esta negación o inhibición ante el problema se produce cuando el afectado percibe, si una amenaza extraordinaria para su integridad está presente y cuyo enfrentamiento es percibido como extremadamente doloroso. Se deja pasar el tiempo con la ilusión que éste lo remedia todo, pero la experiencia práctica apunta a todo lo contrario: lo que realmente se produce es un enquistamiento del problema. Por lo tanto, es muy necesario establecer de manera decidida respuesta frente al acoso, ya que el mecanismo destructivo del hostigamiento psicológico no puede operar cómodamente contra una víctima activa y asertiva que da respuestas. El acosador requiere para su actuación de paralización de la víctima desde el principio y que ésta no haga nada. El mecanismo perverso del mobbing requiere y cuenta con esta parálisis psicológica. De esta manera, se aconseja al trabajador y las organizaciones que lo apoyan:

a- Tomar conciencia del derecho a la dignidad del trabajo.

b- Labor preventiva.

c- Información.

d- Asistencia, apoyo y entrenamiento en la respuesta activa por parte de especialistas.

e- Evitar a toda costa el retraso en la solución del problema.
Este retraso en el afrontamiento activo del problema, así como la llamada “ reacción poliánica” ( no querer ver el mal, no querer pensar mal, no criticar, no hacer daño a nadie ), lo único que consiguen es facilitar el camino del acosador hacia nuevas agresiones y nuevas víctimas.
Otras acciones recomendables son: ser menos previsible, actuar con decisión cuando alguien evite el contacto directo y solo se vale de indirectas, no discutir inútilmente ni recurrir a amenazas, no implicar a otros gratuitamente con sus comentarios y mantenerse firma y hablar siempre delante de testigos.

Estrategias personales para superar el mobbing:


• Identificar el problema del mobbing como tal: formarse e informarse sobre el mismo.

• Documentar y registrar las agresiones de las que es sujeto desde el inicio.

• Hacer públicas las agresiones que se reciben en la intimidad y en secreto y comunicarlas a compañeros, jefes, directivos, asesores, pareja, amigos y fliares.

• Desactivarse emocionalmente: evitar reaccionar ante los ataques.

• Controlar y canalizar la ira y el resentimiento, ya que la ira es la aliada del acosador: evitar explosiones emocionales.

• Hacer frente al mobbing: esto hace retroceder al hostigador, quien es cobarde en el fondo.

• Dar respuesta a las calumnias y críticas destructivas con asertividad ( sin pasividad ni agresividad)

• Proteger los datos, documentos y archivos propios del trabajo y guardar todo bajo llave, desconfiando de las capacidades manipulativas de los hostigadores.

• Evitar el aislamiento social: salir y afrontar socialmente la situación del acoso.

• Rechazar la inculpación sin aceptación ni justificación mediante la extroyección de la culpabilidad.

• No intentar convencer o cambiar al hostigador.

• No caer en la inhibición: contar a otros sobre el acoso. Hablar del tema acoso, comunicarlo, escribirlo, relatarlo, etc.

• Desarrollar la empleabilidad propia: incrementar la formación y capacitación profesional.

• Ir a la baja laboral o a la renuncia voluntaria antes de permitir ser destruido psíquicamente.

• Solicitar consejo legal para hacer valer y defender los derechos propios.

• Desarrollar la autoestima autónoma como vacuna contra el acoso.

• Desarrollar el poder curativo del humor.

• Permitirse llorar por el daño propio, como medio de desahogo.

• Perdonar al acosador, como forma de liberación final.

Seguiremos con otra tema de actualidad: acoso informático.

Dr. Daniel R. Miranda
Rector UMaza




Dr. Daniel R. Miranda
Rector UMAZA

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